幽门螺杆菌是一种喜欢寄居在胃上的阴性细菌。这种细菌会破坏上皮细胞,易降低胃部免疫力,损失胃黏膜表层,很可能导致细菌滋生或侵入。如果胃部感染到幽门螺杆菌时,可能会出现一些胃部问题,如:胃部反酸水,胃胀,疼痛等病症。杆菌很难清除,并且幽门螺杆菌的传染力较强。所以生活中多注意饮食习惯和个人卫生。因此,医生建议:幽门螺杆菌易伤胃?谨记2吃2不做,养养胃黏膜,预防细菌。

一、谨记2吃:

1、山药:性味、甘、平、无毒。含有丰富的维生素和矿物质,增进人的食欲。如果胃痛或胃胀,能有效的帮助胃部消化,缓解胃部病症。并且山药所含的淀粉糖化酶可促进消化吸收,还具有保护胃黏膜的作用,减少胃黏膜损伤,预防幽门螺杆菌。因此,医生建议:幽门螺杆菌虽易伤胃,谨记吃山药,养养胃黏膜,预防细菌。

2、苦菊:苦菊时常见的食材之一,对肠胃有一定的保养作用,并且苦菊性凉,有杀菌排毒作用,能帮助提高胃部的免疫力,减少细菌的滋生,起到养护胃黏膜的作用,帮助预防幽门螺杆菌的滋生感染,所以医生建议:虽幽门螺杆菌易伤胃,谨记吃苦菊,养护胃黏膜,帮助减少细菌滋生,使肠胃更健康。

二、谨记2不要:

1、不要三餐不定时:生活节奏快,很多人三餐不定,但是胃部是有一个很遵循时间表的器官,并且胃液的分泌也会按身体时间的正常规律来分泌,因此,三餐不定时,很可能使胃酸过多,损伤胃黏膜,易引起幽门螺杆菌的患的率,所以医生建议:幽门螺杆菌虽伤胃,尽量减少每日三餐不定时,养护胃黏膜,预防细菌。

2、尽量不要公餐:多数聚餐,都会多数人食用同一盘菜,但幽门螺杆菌的传染性较强,很可能人群中含有胃病,胃部有幽门螺杆菌,通过筷子夹菜时传播到另一个人,加大了胃部患有幽门螺杆菌的概率,所以医生建议:幽门螺杆菌易伤胃,谨记减少公餐,养护胃黏膜,预防细菌的患的率。

医生建议,如果幽门螺杆菌易伤胃,谨记吃山药、苦菊可帮助保护胃黏膜,缓解胃部病症,增加胃部动力,预防细菌滋生。谨记减少三餐不定问题,每天有个良好的饮食习惯,缓解胃黏膜损伤,生活中尽量少公餐,预防幽门螺杆菌的入侵,减少胃部细菌感染。

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